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En muchos aspectos nuestro organismo sigue siendo un misterio, sin embargo, existen algunos datos que todas las mujeres debemos conocer sobre nuestro cuerpo, especialmente sobre nuestra vagina, desde términos hasta conocer cómo se ve o cómo debe oler. Y es que además de ser una......

¿Sabías que a nivel mundial tan solo el 34% de los jóvenes tienen un conocimiento verídico sobre la prevención y transmisión del VIH? ¿O que en muchos países hablar de la menstruación no es algo común y por eso dos de cada tres niñas no......

¿Tener relaciones durante la menstruación, o no? He ahí el dilema, y vaya que este tema suele ser bastante polémico: por un lado están quienes no ven ningún tabú, y por el otro quienes no se sienten a gusto. Ambas posturas son completamente correctas, pero......

Desde que iniciamos a menstruar escuchamos muchas cosas sobre los cólicos, remedios, cómo evitarlos y demás, sin embargo, mucho de lo que se nos ha dicho no es cierto. Para nosotras es muy importante que tengas la información correcta y necesaria sobre los dolores menstruales......

Mantener limpia nuestra copa menstrual es de vital importancia, tanto para mantenerla en buen estado, como para cuidar de nuestra salud, pero puede que aún tengas dudas sobre cómo hacerlo, cada cuanto limpiarla o esterilizarla, etc. Hoy te tenemos toda la información para que mantengas......

A todas nos ha pasado que mientras menstruamos, podemos notar lo que parecen ser grumos de sangre o pequeñas masas de sangre espesa. Estos son los famosos coágulos que, si ya los has experimentado, puede que sintieras cierta desconfianza y te espantes un poco, pero......

Desde el año pasado el tema de la Menstruación Digna comenzó a hacer ruido en México, pero fue hasta hace un mes que esta lucha comenzó a rendir grandes frutos. Seguramente leíste algo en redes sociales o escuchaste sobre este tema en las noticias, pero......

¿Has escuchado hablar de la copa menstrual pero no sabes bien qué es ni cómo funciona? De ser así, seguramente también has escuchado varios mitos sobre ella que te han hecho dudar y has optado por no probarla. La verdad es que la copa menstrual......

En 1975 la Organización de las Naciones Unidas declaró el 8 de marzo como el Día Internacional de la Mujer, desde entonces, año con año, miles de mujeres de decenas de países rompen fronteras y conmemoran esta fecha. Pero, ¿cuál es la historia de esta......

En el año 2020 las mujeres que más destacaron fueron en varios ámbitos, diferentes edades, nacionalidades y ocupaciones. Entre las cuales se encuentran la vicepresidenta electa recientemente en los Estados Unidos, Kamala Harris, y la Primera Ministra de Nueva Zelanda, Jacinda Ardern, de acuerdo a la revista......

¿Sabías que hay un día internacional de la mujer y la niña en la ciencia? Así es, cada 11 de febrero se celebra desde el 2015 cuando fue proclamado por la ONU. Esto es con el objetivo de lograr una mayor participación e inclusión de......

Durante la menstruación las mujeres suelen tener múltiples malestares, como cambios de humor, irritabilidad, cólicos o dolores abdominales. Y aunque comer dulces suele ser la primera opción para muchas, durante el periodo premenstrual se produce un aumento de la ansiedad y esto lleva a comer dulces especialmente chocolate. Hay opciones......

El ciclo menstrual puede indicar mucho acerca de la salud. Comprende cómo debes comenzar a hacer un seguimiento del ciclo menstrual y qué debes hacer con respecto a las irregularidades. El ciclo menstrual es más que solo su período, son los cambios rítmicos de su sistema......

En las últimas décadas se han conseguido avances, aunque aún son muchos los estereotipos y barreras de género. Para que las niñas entiendan que son dueñas de su futuro, los expertos coinciden en que desde los distintos agentes de socialización (familia, escuela, medios de comunicación,......

Hay muchas razones para cambiarte a la copa menstrual y por ello te presentamos las principales razones para hacerlo. Sentirte segura Al usar una copa menstrual evitas fugas inesperadas, y puedes tener mayor libertad de movimiento. Más económica a largo plazo El no gastar cada......

El síndrome de ovario poliquístico es una alteración endocrina bastante frecuente, en las mujeres durante su etapa fértil. Esta afección se caracteriza por provocar períodos menstruales irregulares e incluso ausencia del mismo y la aparición de acné. Inicialmente se creía que esta incidencia sucedía después......

La zona genital es muy sensible, por eso debemos cuidarla con más cuidado que otras, sin embargo, en muchos casos ocurre lo contrario, esta es una de las partes a las que menos atención prestamos; recuerda que es muy importante para la salud de las......

Hay adolescentes y mujeres que tienen períodos menstruales ligeros y cómodos, otras que tienen períodos abundantes con cólicos dolorosos, estos son un malestar muy común, algunos estudios afirman que el 75% por ciento de las mujeres jóvenes y el 45% por ciento de las mujeres......

El deporte y la actividad física son primordiales no sólo para mejorar tu aspecto físico sino también para lograr una sensación de bienestar y equilibrio que te convierten en una mujer más optimista, vital y flexible. ¿Qué pasa cuando tenemos la menstruación? es probable que......

Los expertos mencionan que el uso de la copa menstrual podría reducir el desecho de 210  mil toneladas de basura que se generan al usar toallas femeninas. ¿Te imaginas poder hacer algo por el medio ambiente mientras ayudas a tu cuerpo? Según datos de la......

Algunas mujeres se quejan de problemas durante el ciclo menstrual, un 80% de las mujeres presentan, síntomas como cólicos, senos dolorosos, acné, hinchazón, fatiga, irritabilidad… es el llamado síndrome premenstrual. ¿Existe asociación entre la nutrición y el ciclo menstrual? Si revisamos los cambios metabólicos producidos......

Todas lo deseamos: días de sol, paseos por la playa, fiestas de verano… Suena bien, ¿Verdad? Y en Copa Mia hemos preparado el kit que consideramos imprescindible  para añadir a un botiquín pequeño e incluirlo fácilmente en tu equipaje en el caso de que viajes......

En los últimos años se ha popularizado mucho el uso de la copa menstrual como alternativa a los tampones y toallas femeninas, cada vez son más las mujeres que prefieren éste método. La copa menstrual no es más que un recipiente flexible de material hipoalergénico......

La Copa Menstrual es una alternativa en el manejo de la higiene femenina, dentro de la amplia gama de productos que son usados durante la menstruación; las actuales condiciones socioculturales, económicas, ambientales y de posicionamiento de la mujer demandan respuestas a las necesidades que su......